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Endlich Sport treiben und dir etwas Gutes tun UND das ganz einfach von zu Hause. Einfacher und effizienter geht es nicht. Ohne viel Aufwand in kurzer Zeit fit werden. Kräftigung und Stabilität von innen und außen. Verbinde Körper, Geist & Seele durch Bewegung und komme wieder in deine Kraft.

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  • KOSTENLOSER ZUGANG

    • Homeworkouts in den Bereichen Cardio, Kraft & Mobility
    • 2-3 kurze Trainingseinheiten pro Woche
    • Training mit Fitnessbändern
    • Fitness Basics
    • Tipps für dein Zeitmanagement, Umgang mit dem Schweinehund & Motivation
  • 4 Mails in 4 Wochen – Du erhältst jede Woche eine E-Mail mit den neuen Lektionen

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  • 6 MONATE ZUGANG

    • 20+ Workouts
    • Workouts die du an dein Level anpassen kannst
    • Training mit Fitnessbändern, Miniband, Kurzhanteln uvm.
    • Bau Kraft & Muskulatur auf
    • Übungsmediathek – Alle Übungen genau angeleitet
    • Zeit- & ortsunabhängig trainieren
    • Persönlicher Kontakt per Messenger & E-Mail
  • Jeden Monat zwei NEUE Workouts & Schulung von Beckenboden & Bauchspannung

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    • 10+ Workouts
    • Training nur mit Fitnessbändern (Gymnastikbänder+Minibänder)
    • Bau Kraft & Muskulatur auf
    • Übungsmediathek – Alle Übungen genau angeleitet
    • Zeit- & ortsunabhängig trainieren
    • Persönlicher Kontakt per Messenger & E-Mail
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