Online Homeworkouts passend für deinen Alltag

Trainiere selbstbestimmt & flexibel wann und wo du willst

Du suchst nach einer zeitsparenden und effektiven Lösung um endlich in Bewegung zu kommen, dann bist du bei mir genau richtig. Mit meinen Homeworkouts kannst du ortsunabhängig, zeitsparend und effektiv trainieren und das nach deinen Bedürfnissen.

WOHLFÜHLEN

Nimm dir endlich Zeit für dich! Durch die vielen positiven Effekte regelmäßiger Trainingseinheiten fühlst du dich psychisch & körperlich endlich wohler.

GESUND LEBEN

Durch Bewegung können wir aktiv etwas für unsere Gesundheit tun & Verspannungen, Rückenschmerzen etc. entgegenwirken.

AKTIV SEIN

Der Mensch braucht Bewegung, ich helfe dir das Training in deinen Alltag zu integrieren & an dein Leben anzupassen.

INDIVIDUELL TRAINIEREN

Trainiere dann, wann es dir passt. Starte dein Homeworkout wo & wann du willst. Das erspart dir Stress & Zeitdruck.

INTUITIVE ERNÄHRUNG

Das essen was dir gut tut & worauf du Lust hast. Diäten & Verzicht bringen auf Dauer gar nichts. Iss das was dir gut tut.

LEBEN

Wir sollten unseren Alltag nicht an das Training anpassen, das Training muss zu unserem Alltag passen.

Starte jetzt

Endlich Sport treiben und dir etwas Gutes tun UND das ganz einfach von zu Hause. Einfacher und effizienter geht es nicht. Ohne viel Aufwand in kurzer Zeit fit werden. Kräftigung und Stabilität von innen und außen. Verbinde Körper, Geist & Seele durch Bewegung und komme wieder in deine Kraft.

START
REVOLUTION

0€

  • KOSTENLOSER ZUGANG

    • Homeworkouts in den Bereichen Cardio, Kraft & Mobility
    • 2-3 kurze Trainingseinheiten pro Woche
    • Training mit Fitnessbändern
    • Fitness Basics
    • Tipps für dein Zeitmanagement, Umgang mit dem Schweinehund & Motivation
  • 4 Mails in 4 Wochen – Du erhältst jede Woche eine E-Mail mit den neuen Lektionen
ZUM ANGEBOT

HOMEWORKOUT
REVOLUTION

99€

  • 6 MONATE ZUGANG

    • 20+ Workouts
    • Workouts die du an dein Level anpassen kannst
    • Training mit Fitnessbändern, Miniband, Kurzhanteln uvm.
    • Bau Kraft & Muskulatur auf
    • Übungsmediathek – Alle Übungen genau angeleitet
    • Zeit- & ortsunabhängig trainieren
    • Persönlicher Kontakt per Messenger & E-Mail
  • Jeden Monat zwei NEUE Workouts & Schulung von Beckenboden & Bauchspannung
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BAND
REVOLUTION

49€

  • COMMING SOON

    • 10+ Workouts
    • Training nur mit Fitnessbändern (Gymnastikbänder+Minibänder)
    • Bau Kraft & Muskulatur auf
    • Übungsmediathek – Alle Übungen genau angeleitet
    • Zeit- & ortsunabhängig trainieren
    • Persönlicher Kontakt per Messenger & E-Mail
  • 4 Mails in 4 Wochen – Du erhältst jede Woche eine E-Mail mit den neuen Lektionen
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Was dich erwartet

  • Anpassbare Workouts

  • Dein Homegym bei dir zu Hause

  • Training in den Alltag integrieren

  • Den Körper in Form bringen

  • Muskulatur aufbauen & stärken

  • Endlich psychisch & körperlich wohler fühlen

  • Zeit- und ortsunabhängig trainieren

  • Workouts mit Gymnastikband, Miniband, Kurzhantel uvm.

  • Persönlicher Kontakt per Messenger & E-Mail

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